Gezondheid & Welzijn
Waarom ashwagandha opeens in je koffie zit
Ashwagandha en rhodiola duiken overal op, van koffie tot chocolade. Wat zegt de wetenschap over deze adaptogenen, en wanneer werken ze echt?
Lees meer →Cortisol
Gezondheid & Welzijn
De cortisol detox hype is grotendeels onzin
De cortisol detox is de nieuwste TikTok-hype tegen stress. Maar wat zegt de wetenschap? Een nuchter verhaal over wat wel en niet werkt.
Lees meer →