R

Ryan Mitchell

Sport & Prestatie redacteur

Ryan is een Australische sportkinesioloog die via een omweg (studie in Maastricht, verliefd geworden op een Nederlandse, vastgeplakt aan het land) in de Nederlandse fitnessindustrie terechtkwam. Hij brengt een internationale kijk op sport en prestatie en is gefascineerd door de verschillen tussen fitness-culturen wereldwijd. Bij SnelFitWorden schrijft hij over trainingsprogramma's, herstel en sportprestaties met de wetenschappelijke nauwkeurigheid die je verwacht van iemand met een master in bewegingswetenschappen. Zijn Australische nuchterheid gecombineerd met Nederlandse directheid levert artikelen op die zowel leerzaam als vermakelijk zijn.

7 artikelen
Hoe eiwitten en water je gezonder maken

Hoe eiwitten en water je gezonder maken

Heb je ooit willen afvallen maar nooit enig idee gehad over hoe je dat moet aanpakken? Wel, dit artikel geeft een uitstekend inzicht in en uitleg over de meest gangbare en betrouwbare methoden die je ...

Lees meer →
Tips om actiever en gezonder te worden

Tips om actiever en gezonder te worden

Vraag je je wel eens af waarom sommige mensen tomeloze energie lijken te hebben terwijl anderen altijd moe zijn? Het antwoord kan zo eenvoudig-lijk zijn als wat ze eten Talrijke studies hebben uitg...

Lees meer →